Uống chè vằng – hiệu quả mang đến hơn cả mong đợi

Chè vằng, cái tên vốn đỗi quen thuộc khi đây là một thức chè ngon, mát mà hơn hết nó còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe – sinh sản của chị em phụ nữ. Nếu như trước đây, chè vằng chỉ được biết đến ở một số vùng núi, thì giờ đây nhu cầu sử dụng chè vằng được phát triển, mở rộng ở nhiều nơi hơn, mang đến những hiệu quả trên cả mong đợi của nhiều người.

Uống chè vằng giúp nâng cao sức khỏe bạn.

Uống chè vằng giúp nâng cao sức khỏe bạn.

Những lợi ích của chè vằng mang đến mà bạn không nên bỏ qua.

Từ xa xưa, những loại lá đã được các lang y đưa vào những bài thuốc chữa bệnh, trong đó, đáng chú ý hơn cả đó chính là lá cây chè vằng. Vậy, hãy cùng tôi điểm qua một vài lợi ích mà loại lá đặc biệt này mang lại nhé!

  • Nuôi con bằng sữa mẹ được coi là phương pháp chăm con hiệu quả nhất hiện nay. Thế nhưng, không phải mẹ nào cũng có nguồn sữa dồi dào, nhất là những mẹ chưa trải qua chuyện sinh nở nào, khi sinh con, chuyện tắc tia sữa, sữa nóng, hay sữa chưa về là điều khó tránh khỏi. Uống chè vằng sau khi sinh con rất có lợi, khi uống sẽ chữa sưng vú và tắc tia sữa, gia tăng tiết sữa. Từ đó, trẻ em sau khi sinh sẽ có được nguồn sữa dồi dào, không cần phải nuôi sữa ngoài.
  • Không chỉ có lợi cho sức khỏe – sinh sản của những bà mẹ có con, khi uống chè vằng, bạn còn có thể giảm cân nữa đấy.  Đối những phái đẹp sau khi sinh con, thời gian ở cữ, cách ăn uống quá nhiều chất khiến mỡ thừa tích tụ hay những chị em văn phòng ngồi nhiều, lựa chọn uống chè vằng để giảm lượng mỡ trong cơ thể khá nhiều chị em đã lựa chọn. Uống chè vằng đều đặn mỗi ngày, lượng mỡ dư thừa sẽ được đốt cháy, hơn thế, đây còn là phương pháp giảm cân khá an toàn.
  • Chữa ghẻ cũng là một trong số những lí do mà bạn nên lựa chọn chè vằng. Không phải là bạn sống trong xã hội hiện đại mà không có bị mắc bệnh ghẻ. Do môi trường làm việc. do ăn uống không đảm bảo cũng là một trong số những nguyên nhân gây bệnh ghẻ. Người dân thường hay lá chè vằng đun đặc lên để pha nước tắm, hiệu quả sẽ thay đổi đáng kể sau hai lần tắm.

Thúy, cô gái người Nghệ An đang theo học tại Trường cao đẳng y dược Sài Gòn chia sẻ: “ Mình thấy chè vằng giờ đây đã có mặt ở rất nhiều nơi. Ngoài những lợi ích cho sức khỏe, người dân quê mình thường hay lấy dây vằng để đan rế hay đánh dây thừng, vì dây vằng vừa dai, vừa khỏe lại rất khó bị đứt”.

Một số lưu ý cho các mẹ khi uống chè vằng sau sinh.

Không nên uống quá nhiều chè vằng sau sinh chỉ vì chè tốt.

Không nên uống quá nhiều chè vằng sau sinh chỉ vì chè tốt.

Vẫn biết rằng, chè vằng mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ sau khi sinh con, thế nhưng không phải vì chè vằng lợi sữa mà mẹ có thể uống lúc nào cũng được. Nếu không uống một cách hợp lí, thì rước bệnh vào người lúc nào không hay.

Các mẹ chú ý nhé, dù chè vằng lợi sữa cho mẹ nhưng khi uống quá nhiều sẽ gây mất sữa ở phụ nữa sau sinh. Nhất là sau sinh, mẹ nào cũng hay bị huyết áp thấp, uống quá nhiều hay nước quá đặc rất có thể làm hạ huyết áp, chóng mặt gây nguy hiểm cho mẹ.

Uống chè vằng rất tốt nếu bạn uống hợp lí và đúng liều lượng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, các mẹ nên uống 20 – 30 lá chè khô đun uống với 1 lít nước là đủ.

Bình, sinh viên Trường cao đẳng y dược Sài Gòn nói: “ Theo mình nghe từ một số nguồn tin tức  khác thì đối với những người không không còn cho con bú, uống chè vằng với mục đích nâng cao sức khỏe hay giảm cân thì uống như nào cũng được, miên là không nên pha quá đặc để uống. Bố mẹ mình hiện cũng đang uống chè vằng để chữa mất ngủ, thấy kết quả cũng khá khả quan”

Hy vọng với bài viết này, bạn đã biết nên uống chè như nào để có thể mang lại những hiệu quả tốt nhất.

Liverpool đón nhận niềm vui lớn trước thềm chung kết Champions League

Trước thềm đại chiến với Real Madrid trong chung kết Champions League, CLB Liverpool bất ngờ đón nhận tin vui khi tiền vệ Emre Can chính thức trở lại sân bóng sau một thời gian dài nghỉ dưỡng thương.

Theo như tin tức thể thao thế giới thì để chuẩn bị cho trận “đại chiến” với CLB Real Madrid trong trận chung kết của giải Champions League tới đây, đoàn quân của HLV Jurgen Klopp đã chính thức đặt chân đến Marbella để tập huấn. Chiến lược gia người Đức cho rằng điều kiện thời tiết ấm áp tại đây sẽ là điều kiện tốt nhất để giúp cho các cầu thủ của ông có thể đạt được phong độ tốt nhất trong thi đấu trước khi hành quân sang Ukraine.

Điều đáng chú ý nhất ở đây là việc Liverpool đã đón chào sự trở lại của tiền vệ Emre Can trong chuyến bay đến Tây Ban Nha lần này. Cầu thủ người Đức đã dính phải chấn thương vùng lưng và phải ngồi vào hàng ghế dự bị theo dõi các đồng đội của mình thi đấu kể từ đợt tập trung cùng ĐTQG hồi tháng Ba vừa qua. Chính HLV Jurgen Klopp cũng từng lên tiếng thừa nhận rằng cựu cầu thủ Bayer Leverkusen có thể sẽ phải nghỉ thi đấu đến hết mùa giải và có thể sẽ bỏ lỡ World Cup 2018. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn ngược lại những gì mà ông đã suy đoán.

Tiền vệ Emre Can chính thức trở lại tập luyện sau thời gian dài dưỡng thương.

Tiền vệ 24 tuổi đã trải qua khoảng thời gian dài điều trị ở quê nhà và đã bình phục một cách thần kỳ trước thềm chung kết của giải Champions League. Theo như tin tức từ tờ Daily Mail, Emre Can đã có thể trở lại tập luyện bình thường cùng với các đồng đội của mình cho trận đại chiến với Real Madrid, đây quả là một quà tặng, một niềm vui lớn đối với Ban Huấn Luyện cũng như các cầu thủ Liverpool.

Trước đó, báo chí Anh đồng loạt đưa tin tương lai của cầu thủ sinh năm 1994 tại Liverpool đã khép lại khi Juventus đang nỗ lực đưa Emre Can rời sân Anfield. Tiền vệ người Đức đã nhất quyết không chịu gia hạn hợp đồng với The Kop khi hai bên không thống nhất được vấn đề lương bổng. “Lữ đoàn Đỏ” sẵn sàng để Emre Can ra đi để có thể chiêu mộ Sami Khedira ngay trong mùa Hè này.

Mong rằng với sự trở lại của tiền vệ Emre Can thì đội bóng Liverpool sẽ có được thêm phần tự tin để bước vào trận chiến đầy cam go lần này và mong rằng thầy trò HLV Jurgen Klopp sẽ giành được vị trí cao nhất trong giải đấu năm nay.

Alexander-Arnold hứa hẹn sẽ là cái tên tạo nên nhiều sự bất ngờ trong trận chung kết.

Theo nhận định của các chuyên gia soi kèo World Cup, trong trận chung kết Champions League, HLV Jurgen Klopp nhiều khả năng sẽ giao nhiệm vụ khóa chặt siêu sao Cristiano Ronaldo cho hậu vệ 19 tuổi, Alexander-Arnold.

Alexander-Arnold đang có một mùa bóng đột phá tại Anfield và dần trở thành trụ cột ở Liverpool. Nhưng có nằm mơ cũng không ai dám nghĩ rằng một tài năng trẻ như Alexander-Arnold dự kiến sẽ ra sân từ đầu trong trận chung kết với Real Madrid và trở thành nhân vật chính đối đầu Cristiano Ronaldo tại SVĐ Olympic (Kiev).

Điều này có khả năng rất lớn thành hiện thực khi Klopp luôn tin rằng một ngôi sao trẻ có thể bước ra ánh sáng và tạo nên những điều đặc biệt.

Rút gọn chương trình giáo dục phổ thông để không quá tải kiến thức

Dự thảo chương trình giáo dục phổ thông tổng thể được công bố. Đã có rất nhiều ý kiến khác nhau về việc giảm tải cho học sinh chưa được thực hiện triệt để. Bởi có nhiều môn học mới, vì thế nội dung được rút ngắn sẽ không được nhiều.

Rút gọn nhưng vẫn còn nhiều môn

Mới đây, Bộ GD&ĐT vừa công bố Dự thảo Chương trình giáo dục phổ thông tổng thể, áp dụng từ năm học 2018-2019. Được xây dựng theo định hướng phát triển phẩm chất và năng lực, định hướng lựa chọn nghề nghiệp phù hợp cho học sinh. Điểm thay đổi rõ rệt so với trước đây, giáo dục phổ thông 12 năm sẽ chia làm 2 giai đoạn: Giáo dục cơ bản (gồm cấp Tiểu học 5 năm, cấp THCS 4 năm) và giai đoạn giáo dục định hướng nghề nghiệp (cấp THPT 3 năm).

Rút gọn chương trình giáo dục phổ thông để không quá tải kiến thức

Hệ thống các môn học trong chương trình giáo dục hiện nay được chia thành các môn học bắt buộc và các môn học có phân hóa. Môn học tự chọn và môn học tự chọn bắt buộc. Một điểm mới của dự thảo chương trình là không quy định thứ tự tuần học cho từng môn. Thời gian học sẽ do từng trường sắp xếp. Chương trình giáo dục phổ thông sẽ được phát triển thường xuyên, bao gồm các khâu xây dựng chương trình, đánh giá, sửa đổi, bổ sung, hoàn thiện chương trình trong quá trình thực hiện.Theo dự thảo ở khối tiểu học, học sinh lớp 1 cũng phải học khá nặng tương đương với kiến thức của học sinh khối 2,3. Ngoài ra 2 môn chủ đạo là Toán và Tiếng việt là những môn tự nhiên và xã hội. Môn thủ công, đạo đức, thể dục, âm nhạc… Để tăng cường môn Toán, Tiếng Việt người ta có thêm các tiết bổ sung như: tập viết, luyện viết… Còn đối với học sinh lớp 4 – 5 cũng học giống nhau khi có thêm các môn Lịch sử và Địa lý, Khoa học, Công nghệ, Tin học. Theo đánh giá của nhiều giáo viên, số môn mà học sinh sẽ học trong tương lai cũng khá nhiều, nếu như chia ra học 2 buổi/ngày, học sinh cũng sẽ rất vất vả mỗi ngày.Còn đối với cấp THCS (lớp 6 – 9), cũng có 12 môn học được đưa ra, trong đó các môn mới so với chương trình hiện nay như: Khoa học tự nhiên, Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp. Các môn được gộp đó là Lịch sử và Địa lý, Khoa học tự nhiên. Ở cấp THPT, do định hướng nghề nghiệp nên học sinh sẽ được học nhiều môn học hơn so với cấp Tiểu học và THCS. Tuy nhiên, ở cấp THPT học sinh được lựa chọn một số môn học phù hợp với năng lực, khả năng và điều kiện học tập của bản thân.

Giảm tải từ tránh trùng lặp nội dung học

Dù mới đưa ra phác thảo một số môn học trong chương trình phổ thông sắp tới. Thế nhưng đã có nhiều ý kiến lo lắng về hoạt động giảm tải sẽ được thực hiện như thế nào? và thực hiện ra sao? Một số môn học hầu như chưa được rút gọn đáng kể. Chương trình giáo dục nếu không được thiết kế linh hoạt sẽ dễ rơi vào tình trạng ôm đồm, kiến thức bị dàn trải. Mục tiêu là giảm tải là 1 trong 6 nội dung quan trọng của dự thảo trong chương trình giáo dục phổ thông tổng thể.

giảm tải kiến thức phổ thông

Chia sẻ về hướng giảm tải trong chương trình mới cũng như về việc xét tuyển cao đẳng hộ sinh năm TPHCM 2018 nhiều giáo viên cho rằng: Việc giảm tải tùy thuộc vào từng môn học. Ví dụ, ở môn Khoa học tự nhiên giảm tải là tránh sự trùng lặp, các môn học khác cũng đều phải làm thế. Kế tiếp là giảm kiến thức vận dụng quá nhiều, buộc học sinh phải nhớ nhiều. Do đó, đổi mới phương pháp để học sinh tăng tính suy luận, chứ không phải nhớ. Từ đó nâng cao năng lực, tư duy sáng tạo, nâng cao ứng dụng trong thực tiễn.